Hitting the wall on my 4th marathon

7 hours and 1 minute.

I hit the wall. Almost gave up. Felt pointless.

The starting part was fine, my feet feels good with a normal pace between 7-8 min/km. My aim is below 6 hours and 30 min. A modest aim.

The struggle started when I reached Akleh. I started to walk when there were ramps or hilly parts. My pace off, and when the pacer of 6 hours 30 min passed me, I felt devastated.

All the negative things suddenly bombarded my thoughts. I will not make it below 7 hours, cramps will occur since I started to feel the pain, it is pointless to even continue running. I have planned to walk all the way to Akleh exit to get back home, and sleep. I've imagined texting my running mates that I quit halfway, that I am just exhausted mentally and physically to continue the run.

Then he came.

Like an angel (he did wear a pair of black wings).

One of the three pacers for 6 hours and 30 min. For whatever reason he was left behind. I slowly ran with him, as he tried to catch up with his peers. Of course as time progress I did not manage to keep up with their pace. But that one pacer was enough to get me going, to complete the run.

Lesson learnt? I would say that I am now more emphatize on people with depression or suicidal. All these negative thoughts are as real as they can lead us to the negative consequences.

Sometimes, all we need is a simple gesture of others to get us going.

Please reach out to somebody you can trust if you feel down or depressed, or need any kind of assistance.

As for hitting the wall, maybe I lost the mojo. Maybe.

Eastern Sabah Field Trip

Lying on a massive bed! (only geologist get it)

Look out at these gorgeous Tafoni. The feature produced by wethering process at the cliff of this massive deepwater sandstone, part of Kudat formation

Oil Seepage in Kampung Minyak, Kudat

Slickensides on ophiolite

Hari Buruh Adalah Hari Untuk Para Buruh

"Ayah saya seorang buruh"

Jawapan biasa aku beri sewaktu sesi memperkenalkan diri di sekolah dahulu. Yang aku tahu, memang ayah menulis buruh di ruang pekerjaan pada mana mana borang rasmi yang perlu diisi.

Berhijrah dari Kampung Parit Baru Sabak Bernam, ayah bekerja sebagai operator pengeluaran di sebuah kilang di Shah Alam. Sewaktu zaman kemelesetan pertengahan 1980 an, dia diberhentikan ekoran kilang menutup operasi. Selepas itu dia bekerja di Federal Power, anak syarikat PNB yang mengeluarkan kabel untuk TNB dan Telekom, juga sebagai operator pengeluaran. Antara perkara besar yang berlaku adalah sewaktu besi cair meletup dan terkena badan ayah. Dia ditahan di hospital untuk beberapa minggu, dengan parut di badan kekal sampai sekarang.

Hari buruh bagi aku adalah hari untuk meraikan golongan pekerja kolar biru, dengan kemahiran separa/tiada kemahiran. Mereka adalah golongan yang paling mudah dieksploitasi oleh para kapitalis. Sejak zaman revolusi industri sampailah sekarang, mereka memperjuangkan hak hak seperti bekerja 8 jam sehari, gaji minimum dan bermacam macam lagi. Perjuangan berdarah inilah yang seharusnya diingati pada hari ini.

Perjuangan kaum buruh masih jauh dari selesai. Pelaksanaan gaji minimum masih lagi tidak berlaku sepenuhnya, juga hak hak seperti perubatan masih boleh ditambah baik. Juga adalah menyedihkan melihat ketidakadilan layanan untuk pekerja yang berbeza gender, agama, bangsa mahupun kewarganegaraan.

Selamat Hari Buruh untuk para buruh yang tanpa mereka takkan wujud apa apa pun bangunan, takkan ada makanan dan minuman, takkan ada apapun kemudahan yang kita sedang nikmati.