Dek kerana menonton seaspiracy dan game changer di netflix, kami putuskan untuk mencuba plant based diet selama 2 minggu sebelum divaksin.
Aku jangkakan tidaklah sukar bagiku kerana memang aku suka makan sayur dari kecil.
Lunch hari pertama. Tumis cendawan dan lobak, air fry tauhu dan salad
 |
| Sarapan hari kedua. Lempeng oat, mangga dan bayam brazil |
 |
| Lunch hari kedua. Pasta edameme dengan roasted cashewnuts dan bayam brazil. |
 |
| Sarapan hari ketiga (hari ini). Sandwich peanut butter dengan pisang dan roasted pumpkin seed. |
 |
Lunch hari ini. Pajeri terung dengan nasi dan salad. Aku menggantikan udang kering semasa menumis dengan sos plum. tapi lain kali aku mahu cuba vegetarian oyster mushroom pula. Rasa ok sahaja tanpa daging. tiada masalah buang air, and tak ada rasa terlalu kenyang, mungkin juga kerana kami kawal jumlah hidangan.  |
Kami juga mencuba membuat sendiri tempe, esok mungkin jadi!
No comments:
Post a Comment